En busca de la RESILIENCIA
Diariamente las personas nos enfrentamos a situaciones y eventos que nos llevan a cambios en la vida, y ya sea que ellos nos generen regocijo, tristeza, confusión o desajuste en nuestro estilo de vida, como el caso de los eventos traumáticos como el abandono de un ser querido, la pérdida del trabajo, una enfermedad difícil, situaciones catastróficas, o la situación socio-familiar; y que nos ocurre con más frecuencia de la que nos ponemos a pesar, muchas veces no sabemos cómo enfrentar estos eventos.
Sin embargo, generalmente, las personas logran adaptarse con el tiempo a las situaciones que cambian dramáticamente su vida y que aumentan su estado de tensión. Lo que nos permite lograr esta adaptación es una capacidad llamada resiliencia, una habilidad de los humanos para adaptarse y superar la adversidad, que estaremos revisando a través de este documento.
Este blog académico tiene el propósito de ayudar a los lectores a conocer cómo llegar a la resiliencia, a través de la comprensión de su problemática y las habilidades particulares que posee para entender y enfrentar los eventos problemáticos de su vida.
A través de el estaremos conociendo temáticas como el estrés, el afrontamiento, para llegar a la resiliencia.
